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Clare & Me是一款通过电话和消息服务提供心理健康自助治疗的创新AI工具,旨在为寻求焦虑、压力和其他心理健康支持的个人提供一个私密、无评判的环境,支持自我反思和扎根技术,全天候可用,确保随时获得帮助。
Clare & Me的特点:
- 1. 全天候可用,随时提供支持
- 2. 支持通过电话、WhatsApp和短信进行多种沟通方式
- 3. 对话匿名,确保隐私和无评判体验
- 4. 指导用户使用科学证明的自助技术来管理症状
Clare & Me的功能:
- 1. 通过WhatsApp与Clare进行对话
- 2. 发送短信和拨打电话与Clare交流
- 3. 使用Clare进行自我反思练习
- 4. 在高压工作环境中利用Clare进行压力管理
- 5. 大学生使用Clare应对学业压力
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